夏に負けない体力づくり ジムに入会して半年たちました。 段々と歩く距離も増え、お腹も凹んできたような気がします。 これから雨や暑い日が続きます。外で運動するのは大変です。 皆さんも涼しい室内で、体力づ 続きを見る