こんにちは、熊谷居宅です。
日本一暑い街「熊谷」は、今年も体温を超える４０℃近い暑い日が続いておりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
さて、これほど暑いと日中は外での運動が厳しいですが、朝早いうちはまだ大丈夫なので、週末は早朝に自転車に乗って運動しております。
実は６年くらい前からスポーツ系の自転車に乗り始めているのですが、最初はダイエットと日頃の運動不足解消に自宅にあった錆びついた自転車に乗り始めたのがきっかけでし
た。
その後、もう少し良い自転車がほしくなり「クロスバイク」という自転車を購入し、更に一年後、調子に乗って「ロードバイク」という自転車を購入し今に至っています。
さて、スポーツ系の自転車に乗り始める前と後で、大きく変わるのが自転車で走る距離です。
10ｋｍや20ｋｍを自転車で走ると聞くと、多くの人は「そんな長距離を」と思うかもしれませんが、スポーツ系の自転車でいう長距離は「100ｋｍ」が一つの目安です。
ものすごい人になると一日200ｋｍ～300ｋｍを走る人も・・・。
さすがにそこまでは走れませんが、100ｋｍ前後は時々走ることはあります。
埼玉県は荒川サイクリングロードや利根川サイクリングロードなどの川沿いのサイクリングロードが整備されていて走っていて楽しいですね。
但し、最近は新型コロナウイルスの事もあって東京方面へは行けずにもどかしい限りです。
コロナ禍前は自転車で東京スカイツリーや浅草にも行ったのですが・・・。
早く新型コロナウイルスが終息するのを願いたいと思います。