こんにちは。熊谷医療事務です。 梅雨の季節となりました。 暑かったり、寒かったりと体調を崩しやすい気候ですね。   ジメジメした気候とコロナ禍での制限だらけの生活で ストレスだらけの日々が続 続きを見る

春山　に登って 天神平から　左手の谷川岳にむかった。登山道は　雪解け水がながれ 下から吹き上げる雲と風　透明な風の厳しい自然に　独特な美しさが ある。昔は事故の多い山だった。 音のする岩陰から　”よく 続きを見る

夏に負けない体力づくり ジムに入会して半年たちました。 段々と歩く距離も増え、お腹も凹んできたような気がします。 これから雨や暑い日が続きます。外で運動するのは大変です。 皆さんも涼しい室内で、体力づ 続きを見る